• Буцалсан усанд хужир хийж гар хөлөө дүрвээс шар ус арилна.
• Хооллохын өмнө жамц давстай ус уухуйд хоолны шингэц сайжирна.
• Сулхан давстай ширгээсэн ус олон өгвөөс хүүхдийн гэдэс гүйлгэхийг зогсоомой.
• Чихэнд хорхой орвоос утасны үзүүрт цавуу түрхэж наалдуулж ав.
• Ураг хөдөлвөөс\дутуу төрөх\ таван лан мөнгө хоёр аяга усанд буцалгаж уулгаваас тогтох.
• Түлэнхийд савангийн хөөс түрхэвээс сайн.
• Могой үлд гарваас хоёр үзүүрт нь тамхины бохь түрхэхэд томрохгүй.
• 3 тогооны хөөг 3 аяга усанд буцалгаж нэг аяга болгоод бүлээн уулга. Савны өвчинд сайн
• Амаржсаны дараа халуурахуйд 3 тогооны хүйсний хөө буцалгаж хүйтэн уулгаваас сайн.
• Чихэр өвс чанаж ууваас толгойн өвчин намдана.
• Хөндлөн буюу хөлөөр төрөхүй хийгээд умайд үхсэн хүүхэд эс гарч эх нь үхэтхийхүйд голомтны шороо усанд зуурч цутгаваас даруй гарах бөгөөд тэр хүүхдийн толгойд шороо наалдсан байх нь маш хайхамшигтай бөлгөө.
• Гэдэс хоржигнох, гэдэс ходоод үргэлж өвдөх, огиулах, зогисох, олгойн хий, өтгөн хатах, эс шингэх өвчинд модон аяганд эм хийж гэдсэнд нь тавьж боодог. Монгол хүн хүүхдийн гэдэс зайлахаас хамгаалж аюулхайд нь аяга хөмөрч боодог. Жижиг лонхонд ус хийж бүснээс нь уядаг.
• Хармагийн шүүс түрхвээс үс өтгөн болно.
• Хоолой багалзуур хавдахуйд цавьны булчирхайн нимгэн дээр эрхий дарам газарт 3-4 дахин хүрэндэй \иод\ түрхэхүйд зүгээр болохыг олон үзвээ.
• Хатагтайн сарын хир алдарахуйд усанд хув буцалгаж уулга.
• Шөрмөс тасарсанд цасан чихэр \глюкоз\ ахиухан хийх сайн.
• Ходоодны гал ихэдсэнд \хүчил их\ -д мах шарж идэх, хүйтэн ус тустай.
• Тосонд хүхэр хайлж бүлээн болгоод түүхий яр боовоос эдгэрэх.
• Хамрын цус эс тогтвоос хүхэр нухаж гуурсаар үлээвээс тогтоно.
• Нярай хүүхэд шөнө уйлах аваас зулын бадам хөхөнд түрхэж хөхүүлбээс сайн.
• Тарваганы гамшиг өвчтөнд холилдвоос архи ууж явбаас үл халдах сайн.
• Хор идэж хордсонд хүйсий нь архиар угаагаад, архи ус хольж уулгаваас сайн.
• Чихэнд шавьж орвоос архи, сүү, ус аль болохыг тусаахуйд сайн.
• Чихэнд хорхой орохуйд архи дусааваас гадагш гарах, шар тос дусаахад дотор нь үхдэг.
• Хожгорт шар харгайн тос, баавгайн тос түрхэх эм.
• Ингэний сүүнд хужир хийж ахарын эсгийд шингээж боовоос хөл гарын шар ус арилна.
• Гар хөлийн шар усанд сайн хужиртай усанд утаатай шар эсгий чанаж бүлээн боовоос сайн.
• Өтгөн хатваас ар үр давс хоёрыг буцалгаж өгөх буй.
• Өрөмний цөцгийд давс хольж түрхвэл хамарт гарсан яр эдгэнэ.
• Айргийн тосонд давс хольж түрхвээс хамарт гарсан яр арилмой.
• Шүд тэсэхүйеэ бэрх өвдвөөс чинжүү давстай хольж зууваас маш сайн.
• Утаагүй галд түлсэн хөх давс шар тосонд найруулж түрхвээс биед гүвэрүү гарсныг анагаана.
• Шар тосонд сонгино нухаж хийхүйд \хошногоор\ өтгөн хатсаныг гаргамой.
• Сонгины цоор сайн хольж чих бөглөвөөс дүлий эдэгмүй.
• Цуунд дүрсэн сонгины хальс тавьж боохойд хөлийн эвэр арилмой.
• Үр үл тогтоогч эхэд тарианы шөлөөр махны үнс даруулж уулгаваас хүүхэд удаж олоод төрсөн нь тогтох буй.
• Хүний өлөн шээсэнд улаан тамхи зуурч түрхвээс хүн, малын хамуу эдгэх сайн.
• Цагаан гүүний сүүнд арц буцалгаж шавшваас хөл гарын шар ус арилна.
• Цавуу дарь хоёрыг найруулж түрхвээс могойн яр эдгэнэ.
• Шар тосонд шүдэнзний толгой найруулж түрхвээс хувилсан шарх эдгэнэ.
• Архинд тогооны хөө найруулж уухуйд нярайлсны дараа цус алдахыг зогсоомой.
• Тогооны хөө зөгийн балаар найруулж буцалсан усаар даруулж ууваас хоолой хавдахыг анагаана.
• Хүхрийг шүлсэнд зуурч түрхвээс архины хороор хамар улайсныг эдгээнэ.
• Шар тосонд хүхэр найруулж түрхвээс хожгор толгойд үс ургана.
• Ямааны тархинд цасан чихэр\глюкоз\ найруулж ууваас шөрмөс тасарсаныг эдгээнэ.
• Шар тосонд глюкоз найруулж түрхвээс хөлдөж шархласныг эдгээнэ.
• Эрийн шээсэнд хусны хальс дэвтээж уухуйд сарын тэмдэг хаагдсаныг ирүүлмой.
• Таван салааг хойлигийн шөлөөр даруулж уухуйд ходоодны шарх анагаах тустай.
• Ямааны сүүнд цагаан төмс чанаж уухуйд цайвар хаванг хөөж дотуур хөөрлөг дарагдах сайн.
• Сайн архинд нэг жин буудайн гурилын исгэвэр зуурч чанаад шаарийг нь шүүж орхиод архийг нь сарын тэмдэг ирсэн орой нэг аяга, маргааш үдийн хэрд нэг аягыг, нар гарахад нэг аягыг тус тус уулгаваас үр таслах хүсэл нь 50 нас хүртэл найдвартай биелэх болно.
• Улаан манжингийн шүүс зөгийн балтай найруулж уулгаваас дотуур хөөрлөг дарахдаа маш сайн.
• Зөгийн баланд жүрж найруулж худгийн хүйтэн усаар даруулж уулгаваас хоолойн хавдар эдгэнэ.

Эх сурвалж: Ардын анагаах арга ухаан